亚健康

亚健康判定标准
不适症状持续或反复发作3个月及以上：

经体检排除疾病：

根据临床表现、中医证候和中医体质状况综合判定。

亚健康分类方法

“型态－证－体质”三位一体的方法

这种分类方法将亚健康状态分为六种型态，包括活动－休息型态亚健康、营养－代谢型态亚健康等。每种型态都有其特定的症状、体征和治疗方法。

亚健康状态的六种型态

活动－休息型态亚健康、营养－代谢型态亚健康、感觉－运动型态亚健康、认知－情感型态亚健康、社会交往型态亚健康、综合型态亚健康。

中医体质辨识

中医体质辨识是通过观察个体的体质特征，如面色、舌苔、脉象等，来判断个体的健康状况和亚健康状态的一种方法。